Jak tak patrze na niektóre fota, to ludzie w 3 miesiące zrzucają 17kg, nie tracą przy tym mięśnia, a nawet obwody rosną. Niektórzy na czysto w 3 lata robią 47 na łapie. Nie wiem, czy ja mam taki sp******ony organizm, czy wszędzie w ch** hipokrytów, którzy wmawiają komuś, że są natural, a nap*****lają po kryjomu
Jak tak patrze na niektóre fota, to ludzie w 3 miesiące zrzucają 17kg, nie tracą przy tym mięśnia, a nawet obwody rosną. Niektórzy na czysto w 3 lata robią 47 na łapie. Nie wiem, czy ja mam taki sp******ony organizm, czy wszędzie w ch** hipokrytów, którzy wmawiają komuś, że są natural, a nap*****lają po kryjomuI to i to ;-)
Witam No ładnie. Spuścić Młodzież z okna na 5 minut i się rozpiszą Vlad - podchmielona nie wróciłam, bo piliśmy coś innego niż piwo Ale były okazje. Jedni znajomi (3 lata po ślubie) SĄ w ciąży To już 6 tydzień. Więc małe chrzciny na początku lipca się szykują. Kolejni znajomi zaręczyli się tydzień temu więc też to opiliśmy. Kolejni znajomi [...]
[...] lewy łokieć i ostatnią serię trochę oszukałem ćwicząc po prostu dwa razy szybciej. Ból w łokciu to stara kontuzja. Nabawiłem się jej przy pompkach na poręczach jakieś 3 lata temu. Często się odzywa przy ćwiczeniach na triceps. Ale najmniej czuję go właśnie przy wyciskaniu wąsko. O wyciskaniu francuskim leżąc nawet nie myślę, bo w tym [...]
Naczytałam się, wiec teraz czas na mnie: Płeć : K Wiek : 27 Waga : 65 Wzrost : 169 Cel treningowy : Spalenie tkanki, wyrzeźbienie ciała Staż treningowy na siłowni : 3 lata, od marca intensywniej 3-4 x w tyg Uprawiane inne sporty: W lato bieganie, zima od czasu do czasu deska Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Też to znam, ćwiczę 5 lat (2 lata zmarnowane bo cwiczylem nawet po 4 h nie mialem pojecia o treningach i diecie) a ostatnie 3 lata to tez studia itd. wiec raz sie am czas cwiczyc a raz nie :( I tez ludzie od koksu blyskawicznie mnie przegonili. Ci co maja lepsza genetyke tez mnie doganaiaja po roku dwoch treningu. Ale coz wole zostawic swoje [...]
[...] te fotki, ale czy zwrociliscie uwage jak duza dawke oni brali? jesli chodzi o mnie to - przed rozpoczeciem izo mialam tradzik postaci ' lekkiej' tak, ze moja lekarka przez 3 lata wyprobowywala na mnie wszelkie antybiotyki zewnetrzne, mowiaxc,ze szkoda sobie niszczyc organizm przy takim tradziku.... nasilal sie gdy jadlam czekolade i wszystko co [...]
szeryf, mikrodermabrazje mialem robiona 2 razy, jakies 3 lata temu moje wrazenia sa takie- plytkie blizny mi ladnie splycilo, na wieksze potrzebnowalbym jeszcze tak ze 2-3 zabiegi. Po skonczeniu kuracji wlasnie mysle nad seria mikrodermabrazji, ale to narazie marzenia
ja jade od miesiaca 2x 1 kaps glukozaminy+MSM z treca dziennie do tego Wit c stawy sa moim problemem nie od dzis. Dokladniej mowiac juz mialem bole stawow pol roku po tym jak zaczelem cwiczyc na silowni. Powodem byl brak jakich kolwiek rozgrzewek. Teraz jak wrocilem na silownie to solidne rozgrzewki, stopniowe zwiekszanie ciezarow itp. Cwicze od [...]
10. styczeń też mi pasuje :-) Zgłaszam się i ja. Staż treningowy - 3 lata Plany - albo debiuty 2017 albo mniejsze zawody (do tej pory startowałam w innej federacji). Najważniejsze jednak zdrowie i wolne a trwałe robienie formy. Priorytet - plecy i barki, pośladki i dwugłowy uda. Aktualne zdjęcia: [...]
Trener personalny i instruktor fitness. Staż treningowy - 3 lata Plany - do zawodów jeszcze nikt mnie nie namówił ;). Aktualnie pracuje nad dojściem do życiowej formy. /SFD/Images/2016/1/6/e9774fff3a5442a68341e72e52aa358f.jpg Zmieniony przez - anaT w dniu 2016-01-06 13:40:46
Zgłaszam się :) Trener piłki ręcznej, instruktor fitness i Pole Dance. Staż treningowy : 3 lata – głównie skupiam się na treningu kalistenicznym na drążku pionowym Zawody: raczej się nie nadaję, ale z chęcią „zaczerpnę” nowej wiedzy od Najlepszych :) /SFD/Images/2016/1/6/ebcbe6a340af4d7e86d78bf46778150c.jpg Zmieniony przez - Aga D w dniu [...]
Czytam chłopaki co piszecie i wierzyć mi się nie chce. Ćwiczyłem aikido ponad 3 lata. Słyszałem sporo bajek na temat wschdnich sztuk walki i demonów. Byłem jednak święcie przekonany, że wierzą w nie osoby nie mające nic do czynienia z SW, mające co najmniej po 50 lat i dla których jedynym autoryterem jest... sami wiecie. A tu proszę 3-ci dan. Szok.
[...] gry w siatke jest Matey Kaziyski: w ataku 3,70 w bloku 3,35 jak chcecie to wam moge podesłac link do strony. tam sa równiez filmiki tych gwiazd. ja gram juz w siatke okolo 3 lata ale gralem przeważnie na pozycji wystawaijacego wiec wyskok mi sie zabardzo nie przydal chyba ze w bloku. rok temu chcialem byc atakujacym. 5x w tygodniu ćwicze wyskok i [...]
krzykacz o co Ci chodzi z tym..."jak w pore zareagujesz" ? jak bylem maly bylem bardzo gruby a cwicze juz 3 lata i staram sie z tym wygrac, niestety widocznie 3 lata treningow na sucho to zbyt malo by cos na to poradzic...pozdro
no właśnie mnie to dziwi że poprzednie partie były na 2 lata a tą co mam jest na 3 lata! nie wiem, wydaje mi się że jest to raczej nowa seria 12/10/09 ale wypowiadać się nie będę, pozostawiam to ekspertom! a porównywałem mój Testolic z tym co wstawił krzykacz i wszystko jest identyko! Tutaj fota której nie wczytało:
[...] jak o mate? Że już o takich oczywistosciach jak ograniczenie ruchu przez ciuchy(zwłaszcza w zimie) czy braku możliwosci rozgrzewki nie wspomne... 2) Ktoś napisał że po 2-3 latach treningu koleś ważący 30 kilo wiecej jest do pokonania... wiesz...cuda się zdarzają,ale gwarantuje Ci że jesli jest to 30 kilo wiecej czegoś innego niż tylko fat to te [...]
KTO JAK WYGLADA VOL II
